Connect with us

Vogs.by

Агата Поценко: «Есть цель – сжимай кулак и иди к ней!»

Человек Недели

Агата Поценко: «Есть цель – сжимай кулак и иди к ней!»

Автор: Анна Посметьева

Довольно часто в обществе можно встретить стереотип о том, что «железо»- это только для мужчин, а вот представительниц слабого пола оно лишает женственности, тонкости и изящества. Сегодня мы попробуем развеять этот глупый миф.

3-4 ноября в Минске состоялся Открытый Кубок Республики Беларусь по Бодибилдингу и Фитнесу 2018. Поучаствовать в данных соревнованиях собрались спортсмены со всех уголков нашей страны. Нам удалось пообщаться с одной из представительниц города Гродно, Агатой Поценко, результатами и фигурой которой, можно лишь восхищаться. Девушка рассказала о подготовке к соревнованиям, о мотивации и о том, как ей удаётся не поддаваться чужому мнению.

Двадцатилетняя Агата на данный момент учится в Белорусском государственном университете физической культуры, и она совершенно не представляет свою жизнь без спорта.

 -Агата, как давно вы занимаетесь спортом?

— Со школы, с класса 5-го. Сначала я занималась легкой атлетикой, а потом пришла в пожарно-спасательный спорт.  А вот тренажёрный зал начала посещать всего полгода назад. Изначально мне просто хотелось подкорректировать фигуру: избавиться от нескольких килограмм и подтянуть своё тело.

-Как вы узнали о соревнованиях?

— Про соревнования узнала от своей старшей сестры Юлии Тюркиной. Она рассказала мне о них, я заинтересовалась. После этого, стала ловить себя на мысли, что тоже хочу попробовать. Среди огромного количества тренажёрных залов города Гродно выбрала Royal gym. Там персональный тренер Ольга Аксамит, увидев меня, сказала: «Будем пробовать!» И мы стали работать.

 

Подготовка началась, в первую очередь, с изменения питания. Агата признаётся, что давалось ей это, мягко говоря, нелегко: каждый день  нужно было подсчитывать калории  и составлять дневной рацион питания. А он менялся еженедельно. Но когда четко знаешь свою цель – справляешься со всеми трудностями. Результат требует не малых усилий, поэтому во время подготовки девушка посещала тренажёрный зал два раза в день. Сейчас Агата тренируется 6 раз в неделю.

-Готовы ли вы принять ещё участие в подобных состязаниях?

-Конечно, мне хочется ещё! Я не раз слышала, что сцена затягивает, а сейчас убедилась в этом сама. Поэтому буду работать дальше, исправлять свои ошибки, узнавать новое и совершенствоваться и идти на встречу к своей мечте!

— Агата, нам известно, что вы являетесь чемпионкой мира по пожарно-спасательному спорту, расскажите об этом.

— Да, это так. Я услышала, что набирают девушек для участия в соревнованиях по пожарно-спасательному спорту и пришла на первую тренировку. Уже 4 года я с ним не расстаюсь. Меня привлекли эмоции, волнение, концентрация на каждом элементе, поддержка команды и родных, поэтому я с головой окунулась в этот вид спорта.

А о чемпионстве… Это был мой первый международный старт, чемпионат мира, который проходил в Гродно. С холодной головой и горячим сердцем мы выходили на старт, выполняли элемент за элементом, вид за видом, и вот, мы достигли того, к чему так долго шли. Мы стали чемпионами!

Каждый год, Агата выступает на Республиканских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту, выполняя летом два личных и два командных вида, а зимой только два личных вида: подъем по штурмовой лестнице и стометровая полоса с препятствиями, – рассказывает спортсменка.

— Как вам удаётся постоянно держать себя в руках? Что для вас является главной мотивацией?

— Мой конечный результат. И процесс того, как я его добиваюсь. Меня мотивирует каждый новый день. Тренировки, питание, позирование и подача себя. Я хотела узнать, что чувствуют спортсмены при победе, позировании, подготовке. И когда я всё это ощутила на себе, мне безумно понравились эти ощущения. Теперь хочется испытывать их снова и снова!

— Агата, расскажите о своей реакции на высказывания типа: «девушкам нет места в бодибилдинге», «это делает фигуру неженственной» и тому подобные?

— Я придерживаюсь мнения, что если ты чего-то хочешь , не стоит слушать окружающих, надо делать то, к чему лежит душа. У тебя есть цель?! Сожми кулак и иди к ней!

View this post on Instagram

Красивое тело-это не XS, и даже не XXS. Красивое женское тело-это то, которое вызывает восторг своим рельефом, выпуклостями и изгибами, а его обладательница чувствует себя комфортно в любом месте. Это тело с отличными пропорциями, хорошо проработанным мышечным корсетом, с ровной осанкой, подтянутыми руками и аккуратными плечами. Когда мышц нет- тело выглядит мягким и лишенным тонуса . Выбор за тобой 😉. ____________________________________ #grodno#fit#sportpeoplegrodno#fitnessbikini#royalgym#sport#girl#motivation#work#fitness#sportivnaya_belarus #belarus#insta#photo#gym#gymgirl#stepbystep#спорт#работанадсобой#фитнес#гродно#мотивация#фитнессбикини

A post shared by AGATA POTSENKO. (@potsenko) on

В этом году Агата добилась желаемого. Того, к чему так долго и усердно стремилась.  Дальше её ждут новые высоты, успехи и достижения. Девушка говорит, что именно результаты мотивируют не останавливаться на месте и продолжать работать. И мы желаем ей удачи!  И помните: в спорте нет пола. Он даёт не только подтянутую фигуру, а ещё и закалённую силу воли, характер, здоровье. На примере Агаты можно легко убедиться в том, что спортивные девушки невероятно привлекательны!

«Мечтайте. Старайтесь. Делайте. Добивайтесь. Всегда!»,- девиз Агаты.

 

comments powered by HyperComments
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Больше статей из рубрики - Человек Недели

Популярные статьи недели

Лучшие журналисты проекта

Наши партнеры

Мета

Человек недели

Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Место недели

To Top