Connect with us

Vogs.by

Агата Поценко: «Есть цель – сжимай кулак и иди к ней!»

Человек Недели

Агата Поценко: «Есть цель – сжимай кулак и иди к ней!»

Автор: Анна Посметьева

Довольно часто в обществе можно встретить стереотип о том, что «железо»- это только для мужчин, а вот представительниц слабого пола оно лишает женственности, тонкости и изящества. Сегодня мы попробуем развеять этот глупый миф.

3-4 ноября в Минске состоялся Открытый Кубок Республики Беларусь по Бодибилдингу и Фитнесу 2018. Поучаствовать в данных соревнованиях собрались спортсмены со всех уголков нашей страны. Нам удалось пообщаться с одной из представительниц города Гродно, Агатой Поценко, результатами и фигурой которой, можно лишь восхищаться. Девушка рассказала о подготовке к соревнованиям, о мотивации и о том, как ей удаётся не поддаваться чужому мнению.

Двадцатилетняя Агата на данный момент учится в Белорусском государственном университете физической культуры, и она совершенно не представляет свою жизнь без спорта.

 -Агата, как давно вы занимаетесь спортом?

— Со школы, с класса 5-го. Сначала я занималась легкой атлетикой, а потом пришла в пожарно-спасательный спорт.  А вот тренажёрный зал начала посещать всего полгода назад. Изначально мне просто хотелось подкорректировать фигуру: избавиться от нескольких килограмм и подтянуть своё тело.

-Как вы узнали о соревнованиях?

— Про соревнования узнала от своей старшей сестры Юлии Тюркиной. Она рассказала мне о них, я заинтересовалась. После этого, стала ловить себя на мысли, что тоже хочу попробовать. Среди огромного количества тренажёрных залов города Гродно выбрала Royal gym. Там персональный тренер Ольга Аксамит, увидев меня, сказала: «Будем пробовать!» И мы стали работать.

 

Подготовка началась, в первую очередь, с изменения питания. Агата признаётся, что давалось ей это, мягко говоря, нелегко: каждый день  нужно было подсчитывать калории  и составлять дневной рацион питания. А он менялся еженедельно. Но когда четко знаешь свою цель – справляешься со всеми трудностями. Результат требует не малых усилий, поэтому во время подготовки девушка посещала тренажёрный зал два раза в день. Сейчас Агата тренируется 6 раз в неделю.

-Готовы ли вы принять ещё участие в подобных состязаниях?

-Конечно, мне хочется ещё! Я не раз слышала, что сцена затягивает, а сейчас убедилась в этом сама. Поэтому буду работать дальше, исправлять свои ошибки, узнавать новое и совершенствоваться и идти на встречу к своей мечте!

— Агата, нам известно, что вы являетесь чемпионкой мира по пожарно-спасательному спорту, расскажите об этом.

— Да, это так. Я услышала, что набирают девушек для участия в соревнованиях по пожарно-спасательному спорту и пришла на первую тренировку. Уже 4 года я с ним не расстаюсь. Меня привлекли эмоции, волнение, концентрация на каждом элементе, поддержка команды и родных, поэтому я с головой окунулась в этот вид спорта.

А о чемпионстве… Это был мой первый международный старт, чемпионат мира, который проходил в Гродно. С холодной головой и горячим сердцем мы выходили на старт, выполняли элемент за элементом, вид за видом, и вот, мы достигли того, к чему так долго шли. Мы стали чемпионами!

Каждый год, Агата выступает на Республиканских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту, выполняя летом два личных и два командных вида, а зимой только два личных вида: подъем по штурмовой лестнице и стометровая полоса с препятствиями, – рассказывает спортсменка.

— Как вам удаётся постоянно держать себя в руках? Что для вас является главной мотивацией?

— Мой конечный результат. И процесс того, как я его добиваюсь. Меня мотивирует каждый новый день. Тренировки, питание, позирование и подача себя. Я хотела узнать, что чувствуют спортсмены при победе, позировании, подготовке. И когда я всё это ощутила на себе, мне безумно понравились эти ощущения. Теперь хочется испытывать их снова и снова!

— Агата, расскажите о своей реакции на высказывания типа: «девушкам нет места в бодибилдинге», «это делает фигуру неженственной» и тому подобные?

— Я придерживаюсь мнения, что если ты чего-то хочешь , не стоит слушать окружающих, надо делать то, к чему лежит душа. У тебя есть цель?! Сожми кулак и иди к ней!

View this post on Instagram

Красивое тело-это не XS, и даже не XXS. Красивое женское тело-это то, которое вызывает восторг своим рельефом, выпуклостями и изгибами, а его обладательница чувствует себя комфортно в любом месте. Это тело с отличными пропорциями, хорошо проработанным мышечным корсетом, с ровной осанкой, подтянутыми руками и аккуратными плечами. Когда мышц нет- тело выглядит мягким и лишенным тонуса . Выбор за тобой 😉. ____________________________________ #grodno#fit#sportpeoplegrodno#fitnessbikini#royalgym#sport#girl#motivation#work#fitness#sportivnaya_belarus #belarus#insta#photo#gym#gymgirl#stepbystep#спорт#работанадсобой#фитнес#гродно#мотивация#фитнессбикини

A post shared by AGATA POTSENKO. (@potsenko) on

В этом году Агата добилась желаемого. Того, к чему так долго и усердно стремилась.  Дальше её ждут новые высоты, успехи и достижения. Девушка говорит, что именно результаты мотивируют не останавливаться на месте и продолжать работать. И мы желаем ей удачи!  И помните: в спорте нет пола. Он даёт не только подтянутую фигуру, а ещё и закалённую силу воли, характер, здоровье. На примере Агаты можно легко убедиться в том, что спортивные девушки невероятно привлекательны!

«Мечтайте. Старайтесь. Делайте. Добивайтесь. Всегда!»,- девиз Агаты.

 

comments powered by HyperComments
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

More in Человек Недели

Популярные статьи недели

Лучшие журналисты проекта

Наши партнеры

Мета

Человек недели

Место недели

Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Последние статьи


Яндекс.Метрика

To Top